Activités à venir
Voici la liste des activités offertes aux proches aidants par le Regroupement Soutien aux Aidants de Brome-Missisquoi.
Toutes les activités ont lieu au 614, boul. J.-André Deragon à Cowansville à moins d'une précision contraire.
Pour vous inscrire à ces activités ou pour de plus amples informations, contactez-nous au 450 263-4236, poste 2 ou par courriel à psychosocial@rsabm.ca.
Vous ne pouvez laisser votre proche seul afin d'assister à une rencontre?
Renseignez-vous sur notre service de répit gratuit pour les proches de nos participants lors des activités : réservation requise auprès de Keven au 450 263-4236, poste 5.
Détails des activités
Janvier à mars 2024
Dates : Les lundis de 13 h 30 à 15 h du 5 février au 25 mars
5 février - Être bon envers soi-même
12 février - Écoute ton corps
19 février - S’ouvrir aux émotions
26 février - Prendre soin de l’autre en prenant soin de soi
4 mars - Trouve ton équilibre mental, émotionnel, physique
11 mars - L’indulgence envers soi-même (Les phase de l’autocompassion)
18 mars -Cultiver sa joie au quotidien
25 mars - Cercle de compassion (dernière rencontre)
Réservation auprès de Brigitte : 450 263-4236, poste 2
Dates : Les mardis de 13 h 30 à 15 h du 9 janvier au 6 février
Exploration des rudiments classiques du dessin… de manière décontractée ! Nous ne cherchons pas l’exacte réplique d’une forme, mais plutôt à la capter et à la rendre de manière sensible…
Vous aurez besoin du matériel de base suivant (le matériel vendu chez Dollarama peut faire l’affaire) :
- un cahier d’environ 9 x 12 ou 11 x 14 pouces;
- 2 ou 3 crayons à dessiner de marques Staedtler ou Prismacolor 2B, 4B;
- 1 gomme à effacer.
Réservation requise auprès de Brigitte : 450 263-4236, poste #2
Dates : Les mardis de 13 h 30 à 15 h du 27 février au 26 mars
S’amuser, respirer, chanter…
Dans la joie, libérer sa voix afin de se libérer de notre charge mentale.
Réservation auprès de Carmen : 450 263-4236, poste #6
Dates : Mercredi, 10 janvier - Mercredi, 7 février - Mercredi, 7 mars de 13 h 30 à 15 h
Rencontre mensuelle afin d’échanger, de partager, de se soutenir en tant que proches aidants.
Pour les proches aidants prenant soin d’une personne à domicile ou en résidence. (Peu importe l'atteinte ou la maladie de votre proche)
Dates : les 25 janvier, 1er, 15 et 22 février et les 7 et 14 mars de 13 h 30 à 15 h
Trousse de secours contre l’épuisement - 6 rencontres.
À travers des discussions, des mises en situation, des activités interactives, vous élargirez votre boîte à outils afin d’être plus bienveillant envers vous même.
25 janvier - Je suis proche aidant. Voici mes enjeux. Démystifier l’épuisement et l’usure d ecompassion.
1er février - Culpabilité et sur-responsabilisation. Comprendre et exprimer ses limites.
15 février - Connaître nos droits et reconnaître nos besoins. Comprendre la notion de choix et comment “se choisir” dans le contexte de la proche aidance.
22 février - Aider sans se brûler. Protéger notre santé, notre énergie et notre bien-être.
7 mars - Les ressources disponibles pour faciliter mon quotidien. + d’autonomie = + de liberté
14 mars - L’ouverture au changement: Perceptions/croyances/contrat moral. Envisager l’avenirpositivement et avec indulgence envers soi-même.
Réservation auprès de Brigitte : 450 263-4236, poste #2
Dates : les vendredis (une fois par mois) de 13 h 30 à 15 h
Rencontre mensuelle abordant un sujet touchant la proche aidance.
17 janvier - Comprendre et relever les défis de la prise en charge d’une personne atteinte d’un trouble neurocognitif en tant que proche aidant.
28 février - Comprendre la maladie d’Alzheimer et les troubles associés.
27 mars - Diffusion du film: Au-delà des mots.
Réservation auprès de Stéphanie : 450 263-4236, poste #3